Masterclass:
Grip op je Gedachten!

In 10 stappen van negatieve gedachten naar vrijheid

Herken jij jezelf in één
van de volgende gedachten:

De gedachte: waarom lukt het mij steeds niet? Waarom ben ik zo lelijk en dik?

Gedachten zoals: ik kan het toch niet, het lukt me gewoon niet, ik heb geen discipline

Hebben negatieve herinneringen nog effect op je doen en laten?

Ben jij bang om het oude vertrouwde los te laten? De verandering te maken die nodig is?

Heb jij rij-angst en zou je toch eigenlijk wel zelf weer achter het stuur willen?

Heb je een ongeluk meegemaakt en heeft de angstgedachten nog grip op jou?

Ben je bang dat het oude spoor sterker is dan de nieuwe vierbaans snelweg?

HERKEN JIJ JE IN ÉÉN VAN DEZE PUNTEN?

dan is de masterclass zeker iets voor jou!

Wanneer jij negatieve gedachten ervaart dan is deze gebaseerd op een natuurlijke onbewuste reactie. Deze reactie komt vaak voort uit een specifieke situatie waarbij jij het gevoel hebt de controle te verliezen over jezelf of de omgeving. Het is dus een perfect onbewust programma dat de taak heeft om ons te beschermen tegen ‘gevaar’. Hoe bizar dat ook klinkt, de angst dient jou dus.

Het probleem ontstaat echter wanneer het alarmsysteem afgaat terwijl dit niet nodig is. Ons alarmsysteem is dan duidelijk uit balans. Je weet dat het niet nodig is, maar toch reageert je lichaam en / of gedachten alsof er een (extreem) gevaar aanwezig is.

Tijdens deze masterclass zorgen wij er samen voor dat het alarmsysteem niet langer onnodig afgaat en dat je kunt leven zonder de belemmerende angst gedachten. Op naar die vrijheid met meer zelfvertrouwen.

Wil jij oude patronen, gedachten overwinnen en meer vanuit vrijheid leven? Ga dan samen met mij op deze bijzondere reis!

Jij bent meer dan je gedachten!

Iemand zei ooit: “De kaart is niet het gebied.”

Toen zei iemand anders: “Het menu is niet het eten.”

En ik zeg: “Jij bent meer dan je gedachten.”

De mindset die je nodig hebt om te stoppen met die negatieve gedachten

Wat zorgt er nu voor dat jij die angst voelt?
Waar komt het door dat je erin blijft hangen?
Wat is jouw blinde vlek?
Wat zit er onder die angst gedachten?
Vind je het spannend om 100% op je lichaam te vertrouwen?
Hou je liever de controle zelf in handen? (tenminste jij denkt dat je dat kunt)

Betere keuzes maken
waar je blij van wordt

Wat is het je nou echt waard om 'ja' tegen jezelf te zeggen
Hoe je meer kunt genieten, zonder schuldgevoel
Hoe kweek je meer lef om vanuit vrijheid te leven?
Hoe word je weer rustig en kalm in trigger situaties
Hoe kun je die mindset elke dag versterken zodat je het ook echt gaat doen

Wél heel graag willen,
maar het niet kunnen!

Inmiddels heb ik de mindset en tools waarmee ik helemaal in balans ben, rust heb wat betreft eten en er eigenlijk niet eens meer zoveel mee bezig ben. En als ik dan een dag, week of periode van dagen het wat minder goed gaat!

Geen probleem, ik weet dat ik het zo weer kan omdraaien!

De angst om helemaal terug te vallen is voor mij echt verleden tijd.

Al jaren help ik mensen om een gezonde relatie met eten te krijgen met verschillende programma's en persoonlijke coaching.

Angsten en angst gedachten zijn jaren mijn specialisatie geweest als trainer bij het Hypnose Instituut.

Het oude vertrouwde loslaten en gaan voor nieuwe comfort zone
Het makkelijker nee kunnen zeggen tegen verleidingen
De controle te behouden
Focus houden op wat er wel goed gaat
De vrijheid voelen dat jij kunt schakelen
Het zelfvertrouwen blijven houden

Dit zijn thema's die altijd terugkomen dus heb ik hier een aparte Masterclass over gemaakt met mijn beste inzichten, tips en tools zodat jij vanuit vrijheid en vertrouwen in jezelf jouw afslankproces kunt voorzetten!

€ 127,-

€ 89,-

Masterclass: Grip op je Gedachten

Wil jij daardoor beter in je vel voelen en meer rust en balans ervaren (ook als het gaat om eten)?
Ben jij klaar om grip te krijgen over je gedachten?
Wil jij makkelijk 'Stop it' kunnen zeggen en daardoor die negatieve gedachten kunnen weerstaan?
Wil jij voelen dat angst geen grip meer heeft op jou?

Dan is deze Masterclass echt iets voor jou.

Ik als ervaringsdeskundige help jou graag met al mijn tips en inzichten zodat jij na deze dagen dichter bij jezelf kunt blijven!

Ja, ik ga ervoor!

Reacties van deelnemers

Dit is wat Hanneke zei;

Beste Bianca,

Met veel plezier heb ik deelgenomen aan je Masterclass Grip op je Gedachten.

Vanmorgen nog een keertje Sleutel 2 geluisterd, zo goed en doet echt iets met je gedachten. Veel meer rust in mijn hoofd nu. En ik merk het ook in mijn werk. super fijn.

Hanneke Mennens

of Joke, die nu weer voluit geniet !

Hoi Bianca.
Ik heb het programma gevolgd op 8 maart 2023. Grip op je Gedachten
Wat super fijn om je te kunnen vertellen wat het met mijn angst heeft gedaan.
Als ik ging fietsen had ik na de val constant angst dat ik zou vallen.
En ook als ik op onverharde wegen ( zandwegen )dan zat ik heel verkrampt op de fiets.
Nu zit ik fluiten op de fiets en geniet.
Ik fiets nu regelmatig 40/60 kilometer.

En het 2 de probleem was het lopen .
Ik liep altijd naar beneden te kijken (dubbeltjes zoeken zou mijn vader zeggen)of ik niet een verkeerde stap zou zetten omdat ik artrose in mijn enkel hebt en dan er door heen ga.
Nu zie ik iedereen aan komen omdat ik heerlijk voor mij uit kijk en geniet van de natuur omgeving.
Ik luister nog regelmatig naar je Mp3.
Dank je wel
Groetjes Joke