Omgaan met Emoties
Tot mijn 21 jaar sportte ik op het allerhoogste niveau handbal, maar door een sportongeluk veranderen alles heel snel... Letterlijk en figuurlijk viel de fundering onder mijn voeten vandaan en ik raakte in die neerwaartse spiraal.
27 jaar had ik een sportlichaam wat precies goed functioneerde en 'deed' wat ik wilde, ik was trots op mijn lichaam. Vanaf 2001 heb ik 10 jaar lang whiplash klachten gehad. Door de frustratie, pijn, boosheid en verdriet kwam ik steeds vaster te zitten in mijn lichaam. En ook in mijn huis. Ik zonderde mezelf steeds meer af.
En omdat ik me geen raad wist met mijn emoties, ben ik gaan eten…heel veel eten. Dit zorgde ervoor dat ik in hele korte tijd 10 kilo ben bijgekomen. En die kilo’s moest en zou ik zo snel mogelijk weer eraf krijgen.
In mijn zoektocht heb ik heel veel dingen geprobeerd, diëten, streng zijn voor mezelf, ik had mijn lichaam verschrikkelijk slecht behandeld. Ik heb periodes heel weinig gegeten, pillen, shakes, met als gevolg flinke eetbuien. En weet je… allemaal zonder resultaat! Het kostte me zó veel energie om elke dag op een negatieve manier met mijn lichaam bezig te zijn, dit wilde ik niet meer, het roer mocht om…
