Misschien heb je het zelf ook weleens gedacht. “Hypnose… virtuele maagband… is dat wel iets voor mij?” En ergens voel je dan meteen dat supernuchtere stemmetje: “Doe normaal, zoiets werkt toch niet voor mij?”
Je bent niet de enige. Zóveel deelnemers stappen pas in mijn programma nadat ze eerst heel hard aan zichzelf hebben getwijfeld. Of zichzelf hebben wijsgemaakt dat ze de controle kwijt zouden raken. Dat ze “te nuchter” zijn. Of dat het iets zweverigs is.
En precies dat herkente Ada ook: ze is ruim 20 kilo afgevallen met mijn online programma. En nee, niet met strijd. Niet met diëten. Niet door zichzelf dingen te verbieden. Maar door van binnenuit te veranderen. Laatst had ik een Zoom gesprek met haar. En terwijl we samen spraken, voelde ik weer hoe bijzonder het proces eigenlijk is.
Als het ineens vanzelf gaat
Wat me zo raakte aan Ada, is dat ze helemaal geen gevoel had dat ze moest afvallen. Er zat geen druk meer op. Geen gevecht. Geen dwingende stem die zei dat het anders móést. Het ging als vanzelf.
En dat gebeurde omdat ze oude overtuigingen heeft losgelaten. De overtuiging dat ze streng moest zijn. Dat afvallen altijd zwaar is. Dat ze het eerst moest verdienen voordat ze mocht geloven in zichzelf.
Hoe meer ze ontspande, hoe meer haar lichaam meekwam. Haar zelfvertrouwen werd groter. Ze voelde zich steviger, rustiger, lichter.
En precies dát is wat er gebeurt wanneer je werkt met het onderbewuste: je hoeft niet meer tegen jezelf in te roeien.
Hypnose is geen trucje, het is een zachte reset van binnenuit
Veel mensen denken dat hypnose iets spannends is. Iets waarbij je controle verliest. Maar eigenlijk is het niets anders dan een diepe staat van ontspanning. Een soort meditatie. Een rustmoment.
Ada’s man noemde het zelfs een zelfretreat, en eerlijk… ik vind dat prachtig verwoord. Het gaat er niet om dat je “weg” bent. Het gaat erom dat je eindelijk thuiskomt in jezelf. Je brein wordt ontvankelijker voor nieuwe ideeën. Overtuigingen die jou klein hielden, kunnen oplossen. Nieuwe patronen krijgen ruimte.
En dan wordt afvallen geen gevecht meer, maar een logisch gevolg van wie jij aan het worden bent.
En dat kan jij óók
Als jij ergens voelt dat je toe bent aan een andere manier… Een rustige manier… Een manier die niet draait om volhouden, maar om thuiskomen bij jezelf…
Laat je dan niet afschrikken door woorden als hypnose of virtuele maagband. Het zijn slechts termen. Wat er echt gebeurt, is dat je lichaam en hoofd weer samenwerken. Net zoals bij Ada, het gesprek kan je hieronder terugkijken.
Misschien ben jij wel de volgende die 20 kilo verliest, niet door harder te werken, maar door zachter te worden.
Wil je weten hoe dit precies werkt? Ik leg het je met alle liefde uit tijdens mijn gratis webinar. Meld je aan, luister mee, voel of dit bij je past. Je hoeft nu alleen maar nieuwsgierig te zijn.
Groet, Bianca
Joke
op 27 Nov 2025